Pradėkite trimis etapais:
1. Iš naujo pasirinkite dydį. Sportinės liemenėlės dydis skiriasi nuo įprasto apatinio trikotažo dydžio, paprastai žymimas S/M/L (didelis, vidutinis, mažas) ir pan., prieš perkant geriausia iš naujo pasimatuoti viršutinės ir apatinės krūtinės duomenis, daugeliu atvejų šie biusto duomenys naudojami kaip nuoroda renkantis dydį, todėl galite pasikonsultuoti su prekybininku dėl išsamesnės informacijos.
2. Patvirtinkite pratimo intensyvumą. Skirtingų sporto šakų intensyvumas yra skirtingas, taip pat vibracijos laipsnis ant krūtinės, todėl reikia pasirinkti atitinkamą sportinę liemenėlę pagal pratimo, kuriame dalyvaujame, intensyvumą, o kai kurie įprasti pratimų intensyvumai skirstomi taip: :
Didelio intensyvumo pratimai: aerobiniai šokiai arba aerobika, bėgimas, badmintonas, tinklinis, krepšinis, futbolas ir kt.;
Vidutinio intensyvumo pratimai: važiavimas dviračiu, ėjimas, ėjimas lenktynėse, laiptai, kopimas, aerobinis pedalų minimas ir kt.;
Mažo poveikio pratimai: joga, pilatesas, ėjimas, golfas, kūno šokiai ir kt.
3. Išbandykite viršutinę kūno dalį. Geriausia pasimatuoti sportinės liemenėlės viršutinę kūno dalį, kiekvieno figūra ir krūtinės forma skirtinga, o jausmas jas nešiojant taip pat nenuoseklus. Užsidėkite sportinę liemenėlę, pajuskite, ar ji priglunda prie kūno, tada atlikite bėgimo ir šokinėjimo judesius, kad pamatytumėte, kaip apatinis trikotažas apsigauna ir ar pakanka atramos sugerti smūgius, kad nebūtų akivaizdaus drebėjimo ir skausmo krūtinėje. .
Yra nedidelis testavimas, ar sportinė liemenėlė tinkamai priglunda: galite įkišti 2 pirštus po petimi, kad pamatytumėte, ar ji gali švelniai slysti tarp pečių dirželio ir odos, jei ji per aptempta ar per laisva, netinka. .